باقة الإسعافات النفسيّة
باقة الإسعافات النفسيّة
4 جلسات مدّة كل جلسة 45 دقيقة
4 جلسات مدّة كل جلسة 45 دقيقة
لو كنت بتعاني من هذه الأفكار و المشاعر فهذه الباقة صممت لك
لو كنت بتعاني من هذه الأفكار و المشاعر فهذه الباقة صممت لك
لو كنت بتعاني من هذه الأفكار و المشاعر
فهذه الباقة صممت لك
بتعاني من التفكير الكارثي (توقع أسوأ السيناريوهات).
بتعاني من التفكير الكارثي (توقع أسوأ السيناريوهات).
بتعاني من سرعة الانفعال أو العصبية.
بتعاني من سرعة الانفعال أو العصبية.
بتشعري بثقل في الصدر أو توتر في الجسم.
بتشعري بثقل في الصدر أو توتر في الجسم.
بتعاني من صعوبة في التركيز أو الشرود الذهني.
بتعاني من صعوبة في التركيز أو الشرود الذهني.
متوترة، خايفة، قلقة، مرهقة نفسياً.
متوترة، خايفة، قلقة، مرهقة نفسياً.
بتعاني من صعوبة في النوم.
بتعاني من صعوبة في النوم.
خايفة من المستقبل.
خايفة من المستقبل.
حاسة بعدم الأمان.
حاسة بعدم الأمان.
بتفكري بالأخبار بشكل مستمر.
بتفكري بالأخبار بشكل مستمر.
بتعاني من صداع مزمن و قولون عصبي.
بتعاني من صداع مزمن و قولون عصبي.
بتشعري بالعجز أو فقدان السيطرة.
بتشعري بالعجز أو فقدان السيطرة.
متابعة الأخبار بشكل قهري.
متابعة الأخبار بشكل قهري.
خايفة من الموت أو موت أحد أفراد أسرتك.
خايفة من الموت أو موت أحد أفراد أسرتك.
بتعاني من الأكل العاطفي المصاحب لكل ما سبق.
بتعاني من الأكل العاطفي المصاحب لكل ما سبق.
بحب طمنك هذه المشاعر طبيعية بوقت الأزمات و الحروب.
و طبعاً ممكن تتعاملي معها و تتخلصي منها.
بحب طمنك هذه المشاعر طبيعية بوقت الأزمات و الحروب.
و طبعاً ممكن تتعاملي معها و تتخلصي منها.
بحب طمنك هذه المشاعر طبيعية بوقت الأزمات و الحروب. و طبعاً ممكن تتعاملي معها و تتخلصي منها.
باقة الإسعافات النفسية
باقة الإسعافات النفسية
4 جلسات مدّة كل جلسة 45 دقيقة
4 جلسات مدّة كل جلسة 45 دقيقة
صمّمت هذه الباقة بسعر مخفّض و لوقت مؤقت عشان أمسك بإيدك
و ساعدك ترجعي لنفسك
صمّمت هذه الباقة بسعر مخفّض و لوقت مؤقت عشان أمسك بإيدك و ساعدك ترجعي لنفسك
$450
سنعمل معًا على تهدئة جهازك العصبي وتقليل حدة القلق.
سنعمل معًا على تهدئة جهازك العصبي وتقليل حدة القلق.
تعلّم أدوات عملية لإيقاف دوامة التفكير.
تعلّم أدوات عملية لإيقاف دوامة التفكير.
فهم وتفكيك الأفكار المخيفة التي تدور في ذهنك.
فهم وتفكيك الأفكار المخيفة التي تدور في ذهنك.
تعزيز الشعور بالأمان الداخلي حتى في أوقات الأزمات.
تعزيز الشعور بالأمان الداخلي حتى في أوقات الأزمات.
بناء طريقة صحية للتعامل مع الأخبار والضغوط.
بناء طريقة صحية للتعامل مع الأخبار والضغوط.
ملاحظة مهمة:
ملاحظة مهمة:
هذه الباقة مصمّمة كـ إسعافات نفسية أولية لمساعدتك على تهدئة القلق و اكتساب أدوات أولية للتعامل مع التوتر والأفكار المقلقة.
هذه الباقة مصمّمة كـ إسعافات نفسية أولية لمساعدتك على تهدئة القلق و اكتساب أدوات أولية للتعامل مع التوتر والأفكار المقلقة.
هذه الباقة مصمّمة كـ إسعافات نفسية أولية لمساعدتك على تهدئة القلق و اكتساب أدوات أولية للتعامل مع التوتر والأفكار المقلقة.
من المهم معرفة أن كل تجربة إنسانية مختلفة، وقد تحتاج بعض الحالات إلى وقت أطول أو عدد جلسات أكثر للوصول إلى تعافٍ أعمق واستقرار نفسي أكبر
من المهم معرفة أن كل تجربة إنسانية مختلفة، وقد تحتاج بعض الحالات إلى وقت أطول أو عدد جلسات أكثر للوصول إلى تعافٍ أعمق واستقرار نفسي أكبر
من المهم معرفة أن كل تجربة إنسانية مختلفة، وقد تحتاج بعض الحالات إلى وقت أطول أو عدد جلسات أكثر للوصول إلى تعافٍ أعمق واستقرار نفسي أكبر
الهدف من هذه الجلسات ليس أن تختفي الأزمات من حولك، بل أن يصبح لديكِ جهاز نفسي أقوى للتعامل معها.
الهدف من هذه الجلسات ليس أن تختفي الأزمات من حولك، بل أن يصبح لديكِ جهاز نفسي أقوى للتعامل معها.
الهدف من هذه الجلسات ليس أن تختفي الأزمات من حولك، بل أن يصبح لديكِ جهاز نفسي أقوى للتعامل معها.
صُمِّم بحب من Entreprenoor
جميع الحقوق محفوظة © 2026 ,Dana Hamdi LLC